产后肚皮紧致用什么医美

产后紧致肚皮最佳方法 母乳喂养

同时，母乳喂养还可以促进产妇子宫收缩，减少产后出血，使产妇子宫和身体恢复得更快。

### 用产后束缚带

孕妈妈在检查完所有器官都恢复后，也可以穿塑形衣帮助身体恢复，减少腹部的橘皮组织。

### 锻炼恢复

产后妈妈尽早做一些轻体力活动，比如做产后瑜伽、产后健身操，也有助于促进皮下脂肪的分解代谢，收缩腹部。如果产后42天腹部仍然较大，可以开始做仰卧起坐、卷腹等运动，锻炼腹肌，收紧腹肌，减少腹部局部脂肪堆积。

### 健康小贴士

产后收紧腹部是一个持久的过程。无论你选择哪种方法塑身，妈妈们都要坚持。他们不能偷懒，因为只是偷懒几次就可能毁了之前所有的成果。