怀孕8个月突然想打掉孩子，不想生了，原因让人想抱抱孕妈

怀孕8个月突然想打掉孩子，不想生了，原因让人想抱抱孕妈

我现在怀孕八个月了，离预产期也很近了，但是一想到要生孩子就没有任何勇气。可能是因为平时看了太多关于生孩子的痛苦文章，突然觉得生孩子好可怕！听说生产的时候要挨刀，剖腹产的时候也要挨刀。顺产的话，侧切口和痔疮会疼很久。剖腹产更恐怖，痛到我连站都站不起来。我该怎么办？我现在真的很害怕。我想打掉孩子，不生了。

说实话，好孕姐看完之后觉得这个妈妈好可爱，忍不住要抱抱。但是我觉得好难过。对男人来说很容易的事，其实对每个女人来说都是一种煎熬和痛苦。

再冷静的妈妈，临近预产期的时候，情绪都会受到一定影响，只是表现不同而已。比如有的孕妈妈觉得自己经常出冷汗，心跳加快，想哭；有的孕妈妈整天担心自己会死，有的更极端，就像这个不想生的。

这些表现其实都属于产前恐惧症，那么孕妈妈应该如何应对这种疾病呢？

一、阅读更多关于正能量的内容

所以，为了避免自己的情绪受到影响，孕妈妈们尽量不要看会引起情绪波动的内容，可以多看一些对生产有帮助的内容。

二。放松

孕晚期，感觉心情不好的时候，孕妈妈可以做一些间隙呼吸。这种呼吸方式可以让孕妈妈把注意力集中在自己的呼吸控制上，从而达到放松肌肉和心情的效果。具体方法是:用鼻子慢慢吸气，呼气时嘴唇像吹蜡烛。同时可以用手指轻轻抚摸腹部。

除了这个方法，平时也可以听自己喜欢的歌。

三。分心

可以在家里挂几张宝宝的照片，这样每天看着都会有好心情。平时可以在楼下或者公园里散步，或者爬楼梯。这会分散你整天考虑生产的注意力。