备孕期间，孕酮是可以影响怀孕的因素之一。但也有一些女性因为各种原因孕酮值低。那么孕期孕酮低的原因有哪些呢？让我们看一看。
女性怀孕后，基本都听说过黄体酮有高有低。如果孕酮低，不利于胎儿的发育。关于孕酮，大多数人都有一个误区，认为只要身体健康，孕酮就不会低。事实上，女性身体健康并不意味着孕酮水平不会异常。如果女性在孕期有这三个习惯，孕酮就容易偏低，要抓紧时间调理。
1。压力太大
现在女性的压力不亚于男性。他们不仅要处理好家庭事务，还要有自己的事业和财力。女性如果长期处于这样的高压环境中，体内的激素很容易紊乱。如果激素异常，可能会影响卵巢的功能，还可能导致子宫内膜脱落，使女性容易出现孕酮水平低的情况。这种情况下，即使孕妇流产成功，以后也很可能会出现宫缩频繁的情况。所以准备怀孕的女性一定要调整好自己的心态，不要有太大的压力。
2。总是吃冷的食物
很多女性喜欢吃一些冷食，比如清淡的日本料理、一些冷饮、冰淇淋等。，尤其是夏天。吃这些食物真的不太爽。但是对于女性来说，还是要少吃生冷的食物。三文鱼等日式食品要生吃，要考虑这些生食中会不会有寄生虫。孕妇可能刚吃完就没事了，但是吃完了慢慢就会流产。此外，冰淇淋、冷饮等。都容易使女性血瘀，子宫发冷。这样会影响卵巢黄体的功能，最终孕酮值会很低。
3。作息不规律
现在的年轻人，大多作息不规律。他们经常熬夜，白天不按时起床。如果女性长期这样，就会出现内分泌失调。但女性内分泌失调对孕酮也有很大影响，容易出现孕酮低。所以如果是准备怀孕，就要养成规律的作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠。
如果孕期有这三个习惯，就要注意抓紧时间调理了，不然孕酮低就很难怀孕了。就算怀孕了也是要生孩子的，以后也会有影响。
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