怀孕孕吐得厉害怎么办

怀孕吐的很厉害怎么办 少食多餐

对于一些孕期恶心呕吐严重的孕妇，在日常生活中也要养成少吃多餐的饮食习惯，这样可以起到很好的缓解妊娠反应的作用。更何况这样做的目的是为了让你的胃长期不空。专家建议，如果胃里没有东西可以消化，会导致孕妇加重恶心呕吐。所以在日常生活中，孕妇要随时吃零食，一刻也不要让肚子空饿着。

### 饮食清淡易消化

汤和油腻的食物最容易引起呕吐，所以孕妇不要吃油腻的汤和油炸及不易消化的食物，吃饭时尽量不要喝饮料或水，避免酒精和强刺激物。

1。喝清淡的果汁，如苹果汁、葡萄汁，但不要喝味道浓烈的橙汁、菠萝汁。

2。尽量避免在菜肴中使用各种香料，包括大蒜、胡椒和花椒。

### 小口喝水

虽然喝水对防止脱水非常重要，但是不要一口气喝完，填饱肚子，因为那样的话胃里就装不下其他的防吐食物了。

如果经常呕吐，可以试试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，可以帮助你补充流失的电解质。

吃饭的时候不要喝水，尽量在两餐之间喝。

### 补充各种维生素

尤其是维生素B1、B6和维生素c，补充充足的维生素可以缓解孕妇的孕吐。最好在饭前服用维生素。

### 早上喝一些姜水

生姜切块，开水冲服。有一定的止呕作用。但是每次不要喝太多，不然会不舒服。最好连续喝3天左右。

### 避开呕吐的时间进食

孕妇选择自己喜欢的食物，避开呕吐时间进食；

一般在早上和饭后孕吐较重。起床前可以吃一些干粮，如烤馒头片、饼干或水果等，待孕吐感消失后再下床。

### 多呼吸新鲜空气

孕妇应该多呼吸新鲜空的空气，以放松身体，帮助缓解呕吐症状。尽量在树木茂密的地方散步，对身心很有帮助。

### 调节心态

很多年轻的准妈妈因为怀孕过早，一时感到难以接受和紧张，容易引起剧烈呕吐。这种情况会自我调节他们的心态，让他们保持愉快的心情。家人要给孕妇更多的关心和理解。

### 积极就医

维生素或止吐药针是医生给的。

如果一天呕吐3次以上，吃任何东西后都呕吐，而且无法吞咽液体，体重下降5%以上，如果存在以上情况，就需要考虑及时就医了。

医生一般会给静脉输液，补充电解质和水分。营养不良的孕妈妈也需要静脉补充氨基酸、脂肪乳等营养物质。止呕和纠正酸中毒的药物也会由医生根据实际情况添加。一般通过系统治疗，孕妈妈可以在 2~3天缓解。

但如果积极治疗后呕吐仍不能缓解，甚至出现持续性黄疸、蛋白尿、发热(体温≥38℃)、心率增快(心率>120次/ 分钟)、韦尼克综合征等。，必须终止妊娠才能保证孕妈妈的生命安全。

### 温馨提示：

严重的孕吐要注意。如果孕妈妈一直呕吐，所需的营养和能量供应就跟不上，身体就会动员脂肪组织分解供应能量。相应地会产生一些酸性物质，如丙酮，在孕妇体内积累，导致代谢性酸中毒。此外，呕吐会排出大量水分、维生素和电解质，严重时会导致脱水、维生素缺乏、电解质紊乱等。，甚至凝血功能障碍:孕妇可能出现流鼻血、骨膜下出血或视网膜出血等症状。所以，如果你孕吐严重，已经上升到妊娠剧吐，一定要引起重视，及时就医。

怀孕前半个月左右，最好不吃或少吃酸性食物或含酸类药物(如维生素C、阿司匹林等。).因为大量的酸性食物会降低体内的碱性，容易引起疲劳和虚弱。长期酸性体质，不仅使母体患上某些疾病，更重要的是会影响胎儿正常健康的生长发育，甚至导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜食用过多的酸性食物。

孕吐是一种早孕反应。孕吐严重不严重和生男生没关系。这种方法判断胎儿性别是没有科学依据的。胎儿的性别是由遗传决定的，我们应该顺其自然。