产后哺乳注意事项

产后哺乳也需要讲究技巧

对于新妈妈来说，产后哺乳是一件比较陌生的事情，所以会遇到很多麻烦。比如下面这位网友遇到的问题，可能所有新妈妈都会遇到。下面我们就来看看针对这些妈妈们遇到的问题，专家们的回答和指导。

网友妈妈问:

母乳喂养很累。喂完之后孩子感觉腰酸背痛，孩子长期吃不饱。还有人说我哺乳姿势不正确。母乳喂养也需要技巧吗？

产后母乳喂养也需要技巧

专家回答:

乳汁分泌量与喂奶的技巧有关。正确的喂养方法可以缓解母亲的疲劳，防止乳头的疼痛或损伤。无论是躺着喂奶还是坐着喂奶，妈妈都要全身放松，体位舒适，以利于乳汁排出。同时，要开朗，用眼睛看着孩子，和孩子说话，抱起孩子。孩子的胸腹要紧贴妈妈的胸腹，大嘴盖住乳晕，下巴紧贴妈妈的乳房。

将妈妈的大拇指和四个手指分别放在乳房的上方和下方，托起整个乳房，先将乳头触碰到宝宝的嘴唇，在宝宝嘴张得很大，舌头向外伸的瞬间，将宝宝放得更靠近妈妈的乳房，使大部分乳头和乳晕吸进嘴里，从而使婴儿在吮吸时能充分挤压乳晕下的乳窦(乳窦是储存乳汁的仓库)，使乳汁排出，并能有效刺激乳头上的感觉神经。只有正确的吸吮动作才能促进更多的乳汁分泌。

如果宝宝的抱姿不正确，比如只是抱着乳头，妈妈会感觉到乳头特别疼，宝宝吮吸时就会出现Za声，奶就吸不出来了，因为宝宝吸不到奶，会加大吮吸力度，经常会造成乳头皲裂出血。母亲因疼痛减少喂奶次数，缩短喂奶时间，导致奶水越来越少。因此，为了保证母乳喂养的成功，我们应该做到:早吸吮，多吸吮，掌握正确的喂养姿势。