孕妇快生了吃什么好 推荐7种快速补充能量的食物

孕妇快生了吃什么好推荐7种快速补充能量的食物 红糖水

红糖水也是很有营养的食物。分娩时适当喝一些红糖水，可以为产妇提供足够的热量。蔗糖进入体内能迅速产生能量，红糖水也能补充体液。对女性的产程也很有帮助。

### 功能性饮料

生产会让准妈妈没胃口。喝一些功能性饮料，比如红牛，可以及时补充体力和热量。

### 牛奶

牛奶的营养价值很高。它含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及大量的钙、磷、铁、维生素、烟酸等。对女性生育很有帮助。

### 巧克力

巧克力是分娩时最重要的食物。分娩时吃一定量的巧克力，可以充当“助产大力士”，被誉为“分娩的好食品”。同时，巧克力营养丰富，含有大量碳水化合物，能在最短时间内被人体吸收，为人体提供大量热量。

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