产后子宫下垂有什么危害吗

产后子宫下垂有什么危害 产后子宫下垂有什么危害

另外，子宫脱垂黏膜长期暴露，被内衣摩擦等。，而且还容易出现溃疡出血，甚至感染。

### 产后子宫下垂能自愈吗

但如果子宫脱垂严重，盆内的肌肉和韧带已经被破坏，就出现了漏尿的症状。一般不能自愈，需要子宫支持或手术治疗。

### 产后子宫下垂运动改善方法

1。肛门收缩运动

当产妇站着或坐着时，就像产妇排便后收缩肛门一样，将肛门向上托起3秒，然后放松。之后连续重复这个动作40-50次，每天坚持，可以帮助盆底肌肉的恢复，从而改善子宫脱垂。

2。臀桥运动

产妇躺在床上，膝盖弯曲90度，双手平放在身体两侧，然后利用腰部力量将臀部抬高，与上背部、肩部、膝盖成一条直线，坚持1-2秒后放下，恢复原位。每天两次，每次20划左右。不断看到成果。