剖腹产后放屁小妙招

剖腹产后放屁小妙招 腹部按摩

按摩方法:由上腹部向下轻轻按摩，每2~3小时按摩一次，每次10~20分钟。

### 足底热敷

### 下床走动

剖腹产24小时后，妈妈要在家人或护士的帮助下下床站一会儿或轻走，即使伤口很疼。每天这样做3到4次，也有助于肠道蠕动的恢复，排气更快。

如果实在不能站起来运动，可以在床上适当运动，比如多翻身。这样不仅有助于排气，还能防止内脏粘连。