产后脸上长痘痘怎么调理

产后长痘痘皮肤的护理方法

很多新妈妈在生完宝宝后，由于激素和劳累的原因，脸上会出现小痘痘，给年轻妈妈们带来很多苦恼。对于长痘痘的新妈妈来说，注意护理方法非常重要。在这里，宝贝馅饼边肖告诉妈妈们产后长痘痘皮肤的护理方法。

首先我们来看看痘痘的成因:

怀孕期间，女性体内各种激素分泌旺盛，照顾新生儿的劳累，睡眠时间和质量的下降，都可能是导致痘痘的原因，甚至产后抑郁也可能导致痘痘频发。但是哺乳期不能随便吃药，所以痘痘很顽固，很苦恼。

产后痘痘的护肤方法

1.多喝白开水，多吃蔬菜水果，注意进食的时间和次数。

产后痘痘皮肤的护理方法

2.保证睡眠时间和质量，必要时用温和自然的熏香舒缓心情。

3.勤洗脸。化妆妈妈一定要卸妆，用温水洗脸。

4.三餐营养均衡，但容易引起消化和胃肠疾病。

5.经常做面膜，特别注意夜间护理。当然，去美容院做保养也是不错的选择。

6.补水永远是王道，平衡皮肤水油分泌是关键。

7.少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，少吃肥肉。

8.如果日常饮食调理不起作用，建议口服维胺酯胶囊或多西环素，外用维生素E霜。