女性产后抑郁的表现 产后抑郁症的特点和过程

女性产后抑郁的表现产后抑郁症的特点和过程

很多女性朋友在生完孩子后特别容易出现产后抑郁症，而且在一些生活中，不仅新妈妈会患上产后抑郁症，新爸爸也会因为怕伤害宝宝而不去照顾宝宝，也会导致产后抑郁症。那么，具体女性产后抑郁症有什么表现呢？针对产后抑郁症的表现，我们来看看北京君逸中医医院专家对女性产后抑郁症的具体介绍。

产后12个月是女性一生中产后抑郁症的高发期。我国近10年的研究结果表明，产后抑郁症的发生率在15-30%之间。产后抑郁一般在6周内开始，3-6个月可自行恢复，但也可持续1-2年。产后抑郁症主要有四种表现:

产后抑郁症1。情感上，经常感到压抑、沮丧、冷漠，行为表现为孤独、害羞、不愿见人或悲伤、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每晚加重。

产后抑郁症2。自我评价降低，自暴自弃，自责，自责，或者对周围人充满敌意和戒心，与家人和丈夫关系不和谐。

产后抑郁症的表现3。创造性思维受损，主动性降低，行为迟缓，注意力难以集中，工作效率和处理事情的能力降低。

产后抑郁症的表现4。对生活缺乏信心，感觉生活没有意义，厌食、睡眠障碍、疲倦、性欲下降，还可能出现一些身体症状，如头晕、头痛、恶心、胃灼热、便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。严重时，人们甚至会绝望，容易自杀或杀婴，有时会处于混乱或昏睡状态。

从女人到母亲，是一个自我成熟和完善的过程。有些新妈妈产后容易出现心理脆弱，经常会被家人的言语和表情莫名其妙地压抑，而这种产后抑郁很容易渲染到丈夫身上。作为新妈妈，你要学会自我调节，新爸爸也可以选择几个小方法来调节，共同培养两个人适应新生活状态的能力，保持心理平衡，消除各种产后抑郁，让自己和宝宝一起快乐成长。