产后怎么样恢复子宫

产后子宫恢复方法介绍

众所周知，怀孕期间，为了胎儿的健康成长，子宫增大了几十倍。所以，当宝宝平安到达后，子宫开始恢复到原来的大小。产后子宫恢复是新妈妈最关心的问题。怎样才能让产后子宫快速恢复？为了解决这个问题，下面是婴儿Pai.com·边肖的介绍:

1.产后要及时排尿，这样膀胱才不会过度膨胀或经常处于膨胀状态。

2.产褥期，产后6~8小时应避免长时间的卧位。疲劳消除后，产妇第二天可以坐起下床，有利于身体功能和体力的恢复，有助于子宫恢复和恶露排出。尽量采取左侧或右侧卧位，避免仰卧，防止子宫后倾；

产后子宫恢复方法介绍

3.产后应该哺乳，宝宝的吸吮刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫恢复。

4.注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫恢复。