孕早期上厕所要注意什么_孕晚期怎样上厕所

孕妈咪孕晚期上厕所需要注意什么

　　孕晚期上厕所需要注意什么问题？孕晚期上厕所有细节问题要注意，孕晚期已经到快临产的时候，孕妈妈们一定要多加注意。

　　怀孕会使女性的身体发生极大变化，除了肚子变大，对身体机能的影响也不容忽视，特别到了孕晚期，胎儿渐渐长大，对孕妈妈的各个器官也会形成压力。于是，我们经常听到孕晚期的妈妈们笑谈：“每天都在上厕所，只要同事上厕所大半都会碰到我。”

　　孕期会产生“尿频”现象的原因，主要是子宫一天天变大的同时，膀胱被压迫的缘故，这时很容易产生尿意。如果准妈妈只有小便次数增多，未发生尿痛、尿急等症状，一般属于正常现象，不需要特别进行治疗，也不会对胎儿造成不良的影响。

　　另一种情况，若小便次数增多的同时还伴有尿痛、尿急等现象，就需提高警惕，此时及时就医是最好的选择，如若不重视极有可能引发早产。这种不良症状的发生有些是由于自然因素导致的，但大部分是因为准妈妈们的不良生活方式造成的。

　　特别需要注意的是上厕所的方式，如若不正确会导致胎儿腹内缺氧，引发胎儿早产，甚至出生后患有疾病，例如：先天脑瘫、小脑萎缩等。胎儿腹内缺氧的临床症状有以下几点，准妈妈们可以参考一下：胎儿在腹内乱动、胎心心率异常。

　　孕晚期上厕所，准妈妈要记住“三不要”

　　1.不要长时间使用手机

　　电子产品在生活中越来越普遍，有条件的准妈妈们都特别注意防辐射，但现在很多准妈妈们还奋斗在工作第一线，整天面对着电脑，手机作为“看世界的眼睛”自然也是欲罢不能。尤其是无聊的上厕所时间，加之有的孕妈会出现排便困难的情况，也就越来越喜欢带着手机上厕所，以排解烦闷。

　　但是，对于准妈妈们来说，肚子一天天变大的同时，胎儿越来越重，身前的负荷更重，长时间上厕所不仅会让腿更麻，得痔疮的可能性也会增加，更有甚者，若长时间保持一个姿势，还会挤压到肚子里面的胎儿，导致缺氧的情况。

　　其实，无论怀孕早期还是孕晚期，长时间保持同一个姿势都不利于胎儿发育：

　　①孕初期胎儿的情况极不稳定，这时孕妇长时间保持蹲、站立、坐等姿势都不利于胎儿发育。

　　②孕中期长时间如厕容易诱发痔疮。

　　③孕晚期胎儿以及准妈妈们负重越来越大，每次如厕都会挤压肚子，因此长时间如厕很容易使胎儿缺氧，严重的会导致早产。

　　④孕晚期孕妇行动起来越来越迟缓，身体变得笨重，长时间如厕还容易导致眩晕、腿麻等现象，增加发生意外、摔倒等事件的几率。

　　2、不要上公厕

　　如果有可能的话，孕妈最好不要在公共厕所如厕。原因就不用多说了，外面的公共厕所卫生条件不确定，往往不会很好。再者，公厕人流量大，里面有着各种各样的细菌、病毒等。又或者公共厕所的地板擦拭不及时，对准妈妈们存在着特别大的滑倒风险。

　　虽说孕妈也不一定就那么脆弱，但出于对自身和腹中胎儿安全的考量，还是小心为上。孕妈们最好避免长时间外出，尽量不要使用公共厕所，一定要使用时也要有人陪同。如果非出门不可，也可以考虑一下成人纸尿裤。

　　3、不要上蹲厕

　　现在一般住户家中都会使用坐便器，但蹲厕还是存在，特别是农村地区。其实，无论是为了准妈妈还是宝宝考虑，都不应使用蹲便了，蹲便对腹内的宝宝是很不利的，尤其是即将到预产期时，胎宝宝已经慢慢移动到骨盆位置，这时准妈妈们长时间保持蹲姿，更容易导致胎儿缺氧。

　　特别是本身有贫血症状的孕妈，问题会更加严重，蹲久了起身出现眩晕的几率会增加，很容易摔倒。所以蹲厕是孕妈妈们一定要避免的，千万要注意以上的“三不要”，不然容易引发胎儿缺氧，后果是难以承受的。