哺乳期的妈妈总是习惯用一个乳房喂奶,这样很容易导致乳房大而小。这种情况下,只要改变哺乳的姿势,先把一侧乳房吸起来,再换另一侧乳房进行哺乳即可。如果宝宝吃饱了,可以用吸奶器空把剩余的奶排掉,这样可以避免乳房大小的问题。
### 增加奶水少的一侧乳房排乳
乳房大小不一的哺乳期妈妈,如果还在哺乳或刚停止哺乳,通过让宝宝多吮吸较小一侧的乳房,帮助疏通乳房,增加乳汁分泌,清除残乳,不仅可以改善乳房问题,还可以预防乳房疾病。
### 适当按摩
哺乳妈妈按摩乳房的小侧,也可以改善乳房大小不一的问题。
按摩方法:从钟山穴向天玺穴、元玺穴、乳根穴逐一按摩。按摩方法是将食指指尖按在相应的穴位上,指尖慢慢按压3秒,然后慢慢移开手指,每个穴位按压3~5次。
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