孕吐是一种怎样的体验？没吐过的绝对不会懂！

孕吐是一种怎样的体验？没吐过的绝对不会懂！

最后三个月，吐得很厉害，吃不下东西。我只爱那碗汤年糕，所以...(换句话说，年糕小朋友也爱年糕，哈哈)

孕吐是一种怎样的体验？男的快让开，大家一起说说~~

没错，吃什么吐什么的人就是我！

等麻，它是这样说的:

那么，该死的孕吐到底是什么？

这方面没有定论，但很可能与母亲血液中HCG激素(人绒毛膜促性腺激素)水平较高有关。所以有时候医生会安慰孕吐严重的妈妈:从某种意义上来说，呕吐的厉害说明宝宝没事！

都吐了。宝宝是不是营养不良？

妈妈们可能会担心“我吃什么吐什么，宝宝会不会营养不良？”好在婴儿聪明，只在孕早期需要很少的营养。所以，即使妈妈吐了七荤八素，瘦了好几斤，宝宝也会茁壮成长。瘦的只是妈妈自己！

但是有一点，妈妈怀孕前的身体状况会影响胚胎的发育，所以一旦做好怀孕准备，就要注意均衡营养，适当运动。

有什么办法可以缓解孕吐吗？

有几个小方法可以让孕吐的妈妈好受一点(也可能不用六安)

●早上早点吃，别空有肚子

●睡前吃点东西垫垫肚子

●少吃多吃，不要一下子吃太多

●想吃什么就吃什么，不要强迫自己吃不想吃的东西

●多变几招。以前不爱他们，现在可能停不下来了。

孕期需要注意什么？

最重要的一点是:不要相信那些大妈们的建议。哪些螃蟹会流产？西瓜会是红色的。它们凉了就不能吃了。你应该避免吃辛辣刺激的食物。各种条条框框让人痛苦...

这些是怀孕期间要避免的主要事情:

酒精、汞含量高的大型海鱼、未煮熟的食物、未经高温消毒的乳制品、过量的咖啡因(一天不超过200mg咖啡因)。

除了以上，想吃什么就吃什么！孕早期已经很痛苦了。不要对自己太苛刻。你不必强迫自己吃某些食物(我妈认为有营养)，也不必刻意保证每餐的食量。如果你没有胃口，那就休息。有胃口就多吃点，随便生活！