哺乳期可以喝奶茶吗

哺乳期可以喝咖啡吗 哺乳期可以喝咖啡吗

哺乳期的妈妈不建议喝咖啡，偶尔喝少量也没问题。

咖啡中含有咖啡因，能兴奋中枢神经系统。妈妈偶尔喝一杯可以提神。但不宜频繁饮用，因为哺乳期的妈妈会失眠，同时部分咖啡因会通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝过度兴奋、烦躁，难以入睡，对宝宝的成长不利。

### 哺乳期喝了咖啡怎么办

喝过咖啡的妈妈最好在6小时后给宝宝喂母乳。在此期间，母乳应由吸奶器吸出。因为经过6个小时的新陈代谢，牛奶中的咖啡量明显减少，不会再影响宝宝了。

此外，还可以多喝水，适量吃能利尿的食物，以促进排尿，加速咖啡的新陈代谢。

### 哺乳期不能喝什么饮料

1。酒精饮料

不管是葡萄酒还是酒精饮料，比如酒酿、酒精巧克力、酒酿汤圆、米酒、果啤等。，哺乳期的妈妈不宜饮用，因为酒精会抑制泌乳反射，减少泌乳。同时，当宝宝喝了含有酒精的牛奶后，容易出现睡眠障碍、异常兴奋或坐立不安，酒精含量过高甚至会影响正常的生长发育。

2。含咖啡因的饮料

各种咖啡或咖啡饮料，以及一些能量饮料如红牛、口口佳乐、立顿红茶都含有咖啡因。哺乳期少量摄入咖啡因可以提神醒脑，但如果经常喝会影响睡眠。同时，宝宝也很难入睡。