哺乳期妈妈喝咖啡婴儿是不是睡不着?

哺乳期喝咖啡宝宝会不睡觉吗 哺乳期喝咖啡宝宝会不睡觉吗

哺乳期的妈妈只喝少量的咖啡，这样咖啡因的摄入就有限了，进入乳汁的就更少了。一般不会导致宝宝兴奋不睡觉。如果宝宝此时不睡觉，可能是因为之前睡得太多，饿得睡不着，或者有腹胀等不舒服的问题。妈妈们要逐一检查原因。

### 哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响

咖啡中含有咖啡因，是一种能兴奋中枢系统的物质。哺乳期的妈妈偶尔喝一杯咖啡，摄入的咖啡因量很少，对宝宝影响不大。

但是如果经常喝的话，一天一杯或者几杯，这样牛奶中的咖啡因含量会高，宝宝喝了之后可能会兴奋。这种表现就是吵个不停，睡不着觉。一些婴儿甚至会因为咖啡因的刺激而出现心跳、呼吸加快、头痛、头晕等不适。

### 宝宝不睡觉哭闹怎么办

宝宝不睡觉是因为咖啡因引起的精神兴奋。妈妈们只能陪宝宝玩，在他累了想睡觉的时候休息。

如果是在白天，可以带宝宝出去看看，呼吸新鲜空空气，或者带宝宝玩玩具等。，可以让宝宝消耗一定的能量。有了这个能量之后，你就可以睡得很香了。

同时要检查宝宝有无身体不适，如腹胀、肠绞痛等，然后对症治疗改善。