备孕期间，月经不调是影响女性怀孕的因素之一。那么问题来了。月经不调的原因有哪些？带着疑问，我们来看看。
月经不调是一种非常常见的妇科疾病，主要表现为月经周期不稳定和失血异常。长期月经不调对女性健康危害很大。日常生活中月经不调的原因有很多。那么，具体来说，女性月经不调的常见原因有哪些？
月经不调的原因
1。作息不规律。现代年轻女性由于生活习惯或工作任务，或工作时间昼夜颠倒，经常熬夜，破坏了人体原有的生物钟。这种作息习惯容易导致内分泌紊乱，从而导致月经失调。
2。过度减肥。很多女性在减肥的同时运动过度，同时节食，不注意饮食。导致身体所需的蛋白质和脂肪不足，导致体内雌激素分泌不足，导致月经量过少，甚至闭经。
3。心情不好。有些女性由于长期情绪不稳定、抑郁焦虑，或者在巨大的精神压力下，下丘脑无法正常发挥功能，导致卵巢无法分泌激素和排卵，最终导致月经不调。
4。堕胎手术。或者多次流产操作不当，会导致子宫内膜甚至子宫的损伤，出现月经不调的症状。严重时会导致不孕。
5。子宫肌瘤。子宫肌瘤也会导致女性月经量大，月经期长。所以需要去医院确认子宫肌瘤的情况。
6。甲状腺疾病。甲亢或甲减也会导致月经不调。
7。宫内避孕器。由于宫内节育器是体外异物，子宫内膜容易受到刺激，容易导致月经不调。
月经不调怎么调理？
首先根据以上原因判断月经不调是如何引起的。如果是作息不规律、减肥过度、心情不好引起的，要注意自己平时的作息习惯，早睡早起，选择适合自己的运动量，补充足够的营养。不要节食。同时要保持心情愉悦，学会化解负面情绪，不要让它影响我们的正常生活。如果是其他原因引起的，需要去医院就诊，遵医嘱，不要盲目选择不合适的方法，以免使月经不调加重。
经期喝红糖水真的能缓解不适吗？
红糖性温于水，含有麦角新碱，能帮助经期子宫收缩，促进经血排出。在古代被视为女性暖宫的饮品，连著名的《本草纲目》都有记载。但要注意的是，凡事都要适度。经期适量喝一些红糖水，有助于缓解经期不适，但红糖水热量高，过量的话容易出现糖分摄入过多的情况。
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