孕期皮肤怎么养？不同肤质要区别对待！

孕期皮肤怎么养？不同肤质要区别对待！

1油性皮肤

◆注意保持面部皮肤清洁，但不要使用清洁力太强的洗面奶。

◆饮食营养均衡，多吃含优质动物蛋白和维生素的食物。

2皮肤出汗◆多喝水，适当运动，控制体重增加。

◆注意皮肤清洁。

◆根据个体皮肤变化的特点，选择合适的护肤品。

3面部色斑◆注意粗纤维食物的摄入，少吃或不吃刺激性食物，饮食清淡营养，防止便秘。

◆注意防晒，尽量避免中午或太阳强烈的下午外出。

◆保持愉悦的心情，充足的睡眠。

4干燥敏感肌肤◆使用保湿护肤品。

◆注意均衡饮食，增加镁、钙等矿物质的摄入。

小贴士:自制香蕉蜂蜜保湿面膜

将香蕉和蜂蜜按3∶1的比例混合成糊状，均匀涂抹在脸上，5分钟左右即可。它可以滋润你的脸，防止皮肤过敏。本期专家姜淑清:首都医科大学北京妇产医院妇产科主任医师