安全期避孕是通过计算女性的安全期和排卵期，根据排卵期安排室友的避孕方法。
正常育龄女性每28天左右来一次月经。从这次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。从避孕方面来说，女性的每个月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕是安全期同房避孕的方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前，是国内外常用的避孕方法之一。
采用安全期避孕的关键是确定女性的排卵日期。排卵的时候一般没有什么特别的感觉。即使有些女性可能会出现下腹痛、腰酸背痛、乳房胀满、情绪变化等症状，但这些现象并不是排卵时特有的症状，因此不能作为排卵的依据。
### 安全期避孕法可靠吗
安全期避孕不一定可靠，有可能怀孕。
安全期避孕是一种需要根据月经周期计算排卵期和安全期才有安全房的方法。但女性可能会因为心情、环境、健康、性生活等原因而额外排卵。而且女性排卵的时间受外界环境、气候、本人心情、健康状况等因素影响，所以排卵延迟或推迟，导致女性排卵不准。所以安全期避孕不一定。
注:安全期避孕法对月经周期规律的女性是可靠的。
### 安全期避孕的方法
1。日历方法
当你决定使用安全期避孕法时，你必须首先记录你连续六个月的月经期持续时间。并计算每次排卵的天数，从而确定自己的安全期。记录6次月经时，最短排卵天数减少3天，最长排卵天数增加3天。这个时期是可能受孕的日期，所以不应该进行性交。
2、体温法
这是一种比较准确测量排卵日期的方法。这是基于排卵期体温会略有升高的原理。
方法:
女性应该先买一个专门的基础体温计，然后从月经第一天开始，每天在睡醒之前量体温并记录。只有在体温升高后，也就是排卵日三天后，直到下一次排卵前四天，才可以进行性生活。
这种方法的缺点是有些人的体温升降不那么明显，身体不适时无法准确测量体温，不是理想的避孕方法。
3。子宫粘液法
子宫粘液法就是通过看子宫粘液来判断安全期。这种方法可以让你找出危险期，避免在危险期亲热，从而达到有效避孕的目的。
方法:
随着女性排卵期的到来，体内激素不断上升，阴道内产生一种粘液，就是子宫粘液。
试纸法:每天使用一张特制的试纸。将试纸插入阴道。从试纸的反应和参考医生给的图表，可以看出粘液的性质。只有试纸显示无粘液，或者显示透明粘液三天后(排卵期)，才可以性交。但是这个程序比较麻烦，所以不太理想。
手测:用干净的手指或卫生纸观察这些粘液。如果你发现这些粘液逐渐增多，并且变得又粘又滑又亮，类似于我们平时看到的蛋清，那就说明排卵的日子到了。如果你发现这种黏液开始变浓，甚至找不到了，那就说明排卵的日子结束了。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
