喝柠檬水能缓解孕吐吗 孕妇喝柠檬水注意事项

喝柠檬水能缓解孕吐吗孕妇喝柠檬水注意事项 喝柠檬水能缓解孕吐吗

喝柠檬水可以缓解孕吐。

柠檬味酸而浓，能适应准妈妈孕期嗅觉和味觉的变化，缓解孕吐。同时柠檬水可以直接掩盖呕吐后的难闻气味，不容易引起持续的孕吐。

### 喝柠檬水缓解孕吐的注意事项

1。适度饮酒

柠檬水太酸了。准妈妈要适量饮用，不要过量。一天不超过2杯，一周两次就好。

2。喝水

孕妇喝柠檬汁的时候，不要直接把整个果汁榨完再喝。它们要用开水稀释到口感顺滑，以免刺激肠胃，反而加重不适。

3。自制柠檬水

孕妇最好买新鲜柠檬汁自己喝。不要喝奶茶店的柠檬汁，因为既不新鲜也没有营养，喝多了也没用。

4、不适合空肚饮

孕妇喝柠檬水的时候，不要对着肚子喝空。尤其是胃酸过多的孕妇要特别注意，避免加重孕吐。

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