孕妇便秘喝什么蜂蜜好 荆条蜜效果最佳

孕妇便秘喝什么蜂蜜好荆条蜜效果最佳 孕妇便秘喝什么蜂蜜好：荆条蜜

荆条蜜又称牡荆蜜，是用荆条的花制成的蜂蜜，是四大名蜜之一。

荆条蜂蜜具有润燥润肺、润肠通便、健脾胃的作用，是通便效果最好的蜂蜜，非常适合便秘的孕妇食用。

荆条蜂蜜的特性:淡琥珀色，透明度低，气味芳香，味甜微酸，易结晶，结晶后细腻呈乳白色，长期存放颜色变差。

### 孕妇便秘喝什么蜂蜜好：槐花蜜

槐花蜜属于凉性蜂蜜，有很好的通便作用，对治疗孕妇便秘也很有效。但孕妇要注意，天凉了，不能久喝。

而且槐米蜂蜜还可以帮助清除血管中的垃圾，有助于保护孕妇的血管。

槐花蜜特点:颜色为水白色微黄，稠度适中，不易结晶，入口有淡淡的槐花香味。

### 孕妇便秘喝什么蜂蜜好：百花蜜

百花蜜是由各种蜜腺混合而成的蜂蜜，所以营养最丰富，而且还具有一般蜂蜜的通便作用，所以也非常适合便秘的孕妇食用。

百花蜜的特点:百花蜜就是我们通常所说的土蜂蜜，或者说野蜂蜜。色泽较深，有天然蜂蜜的香味，口感香甜、柔和、细腻、爽口。而正宗的百花蜜结晶放入20~30℃的水中会很快融化。

### 孕妇便秘喝蜂蜜注意事项

1。这个蜂蜜不能吃

枣蜜会加重便秘，益母草蜜容易动孕妇胎气，蜂王浆容易刺激孕妇子宫收缩，干扰胎儿发育，所以孕妇便秘时不宜喝这三种蜂蜜。

2。饮食要适度

虽然蜂蜜水可以缓解便秘，但是孕妇要适量饮用，不要太多也不要太浓，每天1-2杯即可。因为喝多了会升高体内的糖分，增加患糖尿病的几率。

3。不适合空腹耗

孕妇最好饭后一小时喝蜂蜜水，千万不要空肚子。因为空喝蜂蜜水在腹部容易刺激胃产生胃酸，刺激胃黏膜，对胃不好。