排卵期出血分为生理性和病理性两种。如果是生理性排卵期出血，只是偶尔出现一两次，对身体无害。大多是因为过度劳累或者免疫力低下，影响了内分泌平衡。属于正常现象，无需担心或特殊对待。
怎么办:
女性要保持良好的心情，因为良好的心情对孕育高质量的宝宝起着重要的作用，其次是调整作息时间和饮食习惯，早睡早起，饮食均衡营养。
### 排卵期出血怎么办：病理性出血对症治疗
如果女性在排卵期连续出血，而且这种情况经常发生，那就是病理性出血。
我该怎么办:
1。一位女性朋友感染了妇科炎症，比如子宫内膜或卵巢的慢性炎症，会导致排卵时子宫内膜明显出血。这时候她应该去医院做相关检查，接受医生的治疗。
2。女性朋友内分泌异常也属于病理性出血，可以在医生的指导下用一些补充雌激素的药物治疗。常见的药物有妈富隆、布佳乐等。
3。如果出血量过多甚至超过正常月经量，需要及时去医院做全面检查，排除其他器质性疾病。
### 排卵期出血怎么办：食补方法
1、芹菜百合汤
食材:西芹干30g，黄花菜15g。
做法:干芹菜、黄花菜加水适量，煎汤服用。有清热凉血的作用。
2、芹菜莲藕汤
食材:鲜芹菜、鲜莲藕片各120g，生油15g，盐少许。
做法:芹菜、莲藕洗净，芹菜切丝，莲藕切片。将锅放在大火上，用食用油煮熟，放入芹菜莲藕片，加入适量精盐，翻炒5分钟，加入适量清水，煮熟，调味即可食用。能清热凉血。
3、山药枸杞粥
食材:山药20g，枸杞20g，大米60g。
做法:山药、枸杞、大米洗净，煮成粥。有滋阴止血的作用。
4。当归羊肉汤
食材:羊肉1000G，当归30G(如果你能接受口味，可以适当增加到50G)，红枣和一些生姜30G。
做法:生姜切丝，与羊肉、当归、红枣一起放在砂锅里炖。小心不要放盐。2小时就能搞定，每天至少两次。
### 排卵期出血怎么办：注意事项
女性在排卵期和出血期，要非常注意保健，做到以下几点:勤换内裤；同时要避免过度劳累，多注意休息；注意保暖，忌生冷、辛辣等刺激性食物；禁止洗澡、坐浴、阴道冲洗和游泳。婚后禁忌夫妻生活，保持外阴清洁。
1。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
2。劳逸结合，不要过度劳累，多注意休息。
3。注意卫生，尤其是外生殖器的卫生和清洁，防止感染。内裤要勤换，晒干。
4。注意保暖，避免寒冷刺激。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。多喝开水，保持大便通畅。
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