孕妇能空腹吃水果吗?

孕妇空腹不能吃什么水果 香蕉

香蕉中含有丰富的镁，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管系统有抑制作用。空肚子里吃了很多香蕉，体内镁会突然增加，破坏血液中钙镁平衡，抑制心血管系统，对身体有害。

### 菠萝

菠萝含有很强的蛋白水解酶，大量的空会伤胃。它的营养成分，最好是饭后吃，可以更好的吸收。另外，孕妇吃菠萝前最好用淡盐水浸泡，以免吃多了嘴唇和舌头发涩或过敏。

### 桃子

桃子富含糖分。空吃到肚子里容易消化排泄空胃。同时，桃子含有较多的有机酸，能促进胃肠蠕动。空吃在肚子里会让胃不舒服。所以孕妇不要空吃肚子上的桃子，最好在饭后1-2小时吃。

### 荔枝

荔枝的含糖量约为16.6%，其中大部分是果糖。果糖能刺激胰岛素的分泌，饿的时候大量吃荔枝容易导致突发低血糖。所以孕妇在空肚子的时候不宜多吃。

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