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燕窝没有壮阳作用，但是很多男性工作忙或者熬夜加班，容易疲劳，免疫力下降。这个时候适当吃点燕窝，有助于男性恢复精力，增强身体抵抗力，可以间接达到一定的壮阳效果。
### 男人吃燕窝的好处
1。清肺益气
养肺阴，肺虚止咳，减少肺气病变。包括肺阴虚哮喘、气短、久咳、痰中带血、咯血、支气管炎、多汗、退热等。
2。补虚养胃
补虚养胃，止胃寒呕吐。胃阴不足引起的恶心、干呕、肠鸣。
3。滋养身体
凡病后体虚，耗伤，中气不足之症，再加上燕窝为食，可滋阴和中。
### 哪些人不宜吃燕窝
1。蛋白质过敏患者
燕窝富含蛋白质。如果对蛋白质过敏，最好不要吃燕窝。
2。婴幼儿
婴幼儿的内脏还没有发育完全，不能充分吸收燕窝的营养。如果他们吃了它，也会引起消化不良，所以他们不应该吃燕窝。
3。感冒发烧患者
当人感冒发烧时，身体各个器官的功能都降低了。吃燕窝不利于感冒的恢复。
### 健康小贴士
男人吃燕窝壮阳。本文将在此为您介绍。燕窝虽然不能直接达到壮阳的效果，但是可以恢复人的精力。在某些方面可以间接达到壮阳的效果，所以燕窝还是可以偶尔吃的。
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