注意：孕期乳房更需要细心呵护~

注意：孕期乳房更需要细心呵护~

怀孕期间，孕妇的乳房生长迅速，正在为宝宝出生后的哺乳做准备。怀孕期间适当的乳房护理可以帮助你的乳房发育，疏通乳腺导管，促进产后泌乳。同时，孕期乳房护理可以提高皮肤弹性，防止乳房下垂。

一、受孕成功时的乳房护理

体征和症状:刚开始你不会有什么明显的感觉，但是身体的变化很快就会让你有所反应。女性怀孕后会感到乳房沉重、疼痛、紧绷，这是怀孕的第一个征兆。

需要做的事情:没有什么特别要做的，只是检测一下是否怀孕。冷敷可以帮助你缓解乳房的疼痛和紧张。

二、孕早期乳房护理

体征和症状:乳头会变得更紧实、更敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。

需要做的事情:你该给自己买两个大一号的文胸了。整个孕期，两侧乳房会分别增重900克左右。一个罩杯合适的胸罩可以帮助你保护乳房的健康。

三、孕中晚期乳房护理

体征和症状:乳晕颜色越来越深，乳晕腺更加突出，乳房持续增大，表皮纹理更加清晰。

需要做的事情:如果热水澡会导致初乳渗出，那么就要避免使用肥皂和过度洗涤，因为它们会让你感到不舒服，干燥，基本上没有必要。然后可以用温水涂抹来清洗漏奶，然后轻轻触碰乳头，让其暴露在空空气中自然晾干。

四、分娩和月子乳房护理

体征和症状:刚生完孩子，妈妈们通常不会察觉乳房有什么变化。即使宝宝开始吸吮，吃初乳，妈妈的乳房也不会有特别的感觉。

需要做的事情:尽快让宝宝吸吮，这是最好的促进尽快产奶的方法。同时也可以避免乳房充血。

五、孕期乳房护理小方法

1。穿宽松舒适的胸衣，随着胸部逐月增长及时加大尺寸。

2。经常用温和的肥皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，擦洗皮肤皱纹。

3。促进乳腺发育，可刺激乳腺导管开放，保持通畅。

4。洗澡后正确按摩乳房。

5。如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻轻捏出乳头。

6。睡觉的时候注意睡姿要合适，最好是侧卧位或者仰卧位。