对女性的伤害是非常大的，所以让很多女性很头疼。很多女性都想知道如何预防外阴炎，才能避免患上外阴炎！
1。洗澡时，不要过度擦洗皮肤，避免热水烫伤，不要使用碱性肥皂；没有化纤内衣，紧身衣，棉内衣。局部坐浴时注意溶液浓度、温度、时间及注意事项。
2。正确使用卫生巾的患者误以为卫生巾是卫生的。她们可以长期使用卫生巾，不用换短裤，不用洗外阴。事实上，她们往往是因为上述原因导致的外阴炎而进行诊治，至今还不知道病因。对于这类患者，需要了解的是，护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是导致炎症的原因，尤其是日常使用更是不利。
3。生活规律，早睡早起，适当运动。及时增减衣服，避免冷热刺激。
4。没有带香味的卫生纸。带有香水的卫生巾或卫生纸会刺激下体，造成局部皮肤损伤，甚至发炎。正确清洁外阴预防外阴炎，女性应每天清洁外阴，更换短裤，专用毛巾。毛巾和换下来的短裤每天都要洗，然后焯一下或者煮30分钟以上，拿出来暴晒，避免阴干。没有阳光的时候，把它们挂在通风处晾干。并要求丈夫同样注重个人卫生。
5。杜绝传染源。爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要用毛巾、短裤、盆等。以防止交叉感染。改掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，可以有效预防外阴炎。
6。掌握外阴和肛门的正确清洁顺序。经常清洗外阴和肛门，清洗时注意顺序。先洗外阴再洗肛门，千万不要反其道而行之；毛巾和盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
7。外阴瘙痒的秦英剪指甲，勤洗手，不刮皮肤，养成便前洗手的好习惯。据调查，人的手上粘有大量的致病微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过排便侵入尿道引起感染。
8。对于外阴洗液和卫生巾的选择，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体正常菌群，反而降低局部抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，不宜长时间存放，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时，应尽早就诊。
9。充足的睡眠和合理的性生活安排。每天保证充足的睡眠。不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意性生活的频率。如果每周性生活超过3次，尿路感染的发病率会大大增加。在夏天这个特殊阶段，次数要适当减少。
以上文章给大家详细介绍了如何预防外阴炎。预防外阴炎，要在生活中积极预防，增强机体抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体免疫力，减少条件致病菌的发生。发现外阴炎，一定要尽早治疗，以免耽误治疗时机。
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