百香果泡蜂蜜水孕妇能喝吗?

百香果蜂蜜水孕妇可以喝吗 百香果蜂蜜水孕妇可以喝吗

可以喝。

百香果和蜂蜜都是孕妇可以吃的食物，一起吃不会对胎儿造成不良影响。而是含有丰富的糖、有机酸、维生素、钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素，营养价值很高。所以孕妇可以喝百香果蜂蜜水。

### 孕妇喝百香果蜂蜜水的好处

提高食欲

由于体内激素的影响，孕妇胃酸分泌过少，大大降低了食欲，而百香果蜂蜜可以促进胃酸的分泌，从而增加食欲。此外，百香果蜂蜜水中的酸性物质还可以缓解孕早期的孕吐反应。

预防便秘

百香果蜂蜜水含有一定量的膳食纤维，具有润肠的作用。孕妇吃了能在一定程度上预防便秘。

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百香果蜂蜜水含有大量的维生素C，是抗氧化成分。既能清除体内自由基，又能淡化皮肤中的黑色素，有一定的美容作用。

促进睡眠

百香果蜂蜜水中的芳香物质，有宁心安神的作用。睡眠不好的孕妇可以适当喝一些百香果蜂蜜水来改善睡眠。

促进胎儿发育

胎儿主要是在母亲体内吸收孕妇体内的营养物质。孕妇身体营养不足时，会抑制胎儿的生长发育。百香果蜂蜜水营养丰富，可以为孕妇补充营养，从而促进胎儿发育。

### 孕妇喝百香果蜂蜜水注意事项

1。不要喝太多

孕妇可以喝百香果蜂蜜水，但是注意一天不要喝超过500ml，以免产生副作用。

2。蜂王浆和益母草蜜不宜用

孕妇喝的百香果蜂蜜水的蜂蜜不能用蜂王浆和益母草蜜，因为两种蜂蜜都会影响胎儿的正常发育。建议选择槐花蜜、百花蜜、荆条蜜。

3。胃酸分泌过多、胃溃疡的孕妇不宜吃百香果蜂蜜水。

4。孕妇最好喝自制的百香果蜂蜜水，因为外面买的可能添加了色素，对胎儿不好。