卵巢癌是妇科肿瘤中常见的三种癌症之一。它以早期诊断困难和高死亡率而闻名。已婚妇女和中年妇女是高危人群。卵巢癌形成需要多少年？吃什么对预防卵巢癌有好处？
卵巢癌形成需要多少年？
癌症的形成没有确切的时间，因为每个人的身体里都有癌细胞。有的人一辈子都会得癌症，有的人可能20岁前就得了癌症，这与上面提到的五大致癌因素有关。
卵巢癌多发生于更年期和更年期女性。40岁以后发病率迅速上升，50-60岁为高峰，70岁以后下降。所以卵巢癌的形成可能是20年，30年，更有可能是40年，60年。
吃5种食物预防卵巢癌
1少吃煎蛋
在煎鸡蛋的过程中，会形成很多生物活性的分解产物，比如胆固醇氧化物。但这些产品有很大的细胞毒作用，特别是影响女性卵巢组织的亲和力，进而成为癌症和肿瘤的诱发因素，增加卵巢癌的可能性。此外，炸土豆、熏猪肉也是导致卵巢癌的原因。
2种高钙食物
研究发现，每天摄入高钙食物可以降低卵巢癌的发病率。资料显示，每天吃高钙食物的人，与钙吃得不够的人相比，卵巢癌的发病率会降低46%。
3维生素C和维生素E补充剂
如果每天摄入90毫克维生素C和30毫克维生素E，患卵巢癌的几率会降低50%。但单纯依靠食物是不够的，最好咨询医生服用适当的片剂或制剂进行补充。
4多吃胡萝卜
平均每周吃五次胡萝卜的女性患卵巢癌的几率比普通女性低50%，美国专家也得出了类似的结论。
5叶酸补充剂
多吃富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率。经常吃富含叶酸的食物的女性比很少吃叶酸的女性患卵巢癌的几率低74%。叶酸是一种水溶性维生素B，在绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物中含量丰富。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
