孕妈多吃这几种家常食物，赶走孕期妊娠纹！

孕妈多吃这几种家常食物，赶走孕期妊娠纹！

生孩子是一件乐事。可以在妈妈身边有个小生命，陪妈妈去旅行。欢乐和笑声肯定是不可或缺的，但是孕期的一些反应是让妈妈们很烦恼的事情。身材走样是不能容忍的事情。关键是妊娠纹会增长。

其实想要预防极其难看的妊娠纹，不仅需要依靠自己的外用方法，比如橄榄油，还需要有内服的方法，内外兼修才能达到更好的效果。最简单的方法之一就是吃一些可以预防妊娠纹的食物。燕窝营养丰富，处理起来易如反掌。

其实有些家常菜是很不错的，如果你想不嫌麻烦的话；

大豆

每个人的厨房里都会有这种食物。做汤的时候，可以放一些进去。因为大豆富含维生素E，至于维生素E的作用，大家都知道。可以阻断自由基的活动，同时可以减缓皮肤的衰减，最重要的是防止色素的沉淀。

猪蹄

这也是我们在家经常吃的食物。它富含胶原蛋白和少量微量元素。其中胶原蛋白是预防妊娠纹的有力对手。同时还能防止皮肤失去弹性，对减缓皮肤衰老速度有很大作用。建议孕期吃一些。

西红柿

可以很好的预防妊娠纹，因为里面的番茄红素起了很大的作用，它的抗皮肤氧化作用绝对是非常强的。建议准妈妈可以服用一些。但是，孕妈妈要记住，西红柿性寒，吃在肚子里空容易引起胃部不适，还可能引起疼痛。