怀孕之后哪些食物需要克制？避免危害胎儿健康！

怀孕之后哪些食物需要克制？避免危害胎儿健康！

怀孕后应该节制哪些食物？既然做了母亲，除了修炼身体，保证胎儿在子宫内的安全发育成长，最重要的就是饮食健康。只有合理膳食，保证每天摄入充足的营养，胎儿的大脑、神经、器官、骨骼才有健全发育的基础。那么怀孕后应该注意哪些食物呢？

秋天是收获的季节，市场上有许多新鲜的水果和蔬菜。孕妈妈可以好好“粘秋肥”，为漫长的冬天做好营养储备。但这几类秋季食物，孕妈妈要节制，危害胎儿健康对她们不好。

柿子

记得每年夏天反复播放《还珠格格》的时候，都有一个燕子在柿子林偷吃柿子的场景，让人记忆犹新。黄澄澄的大柿子似乎隔着屏幕都能闻到柿子的甜味。

但是柿子是凉性水果，尤其是空吃在肚子里会拉肚子。而且柿子很难消化。怀孕期间吃太多柿子会加重腹胀和便秘。

螃蟹

螃蟹似乎已经成为秋天的代名词。秋天一到，连公交地铁上的手机电视都在播放阳澄湖所有的大闸蟹。蟹膏很饱满，口感绵密，满足味蕾。

由于螃蟹具有活血化瘀的功效，且性寒，容易引起胎动异常。习惯性流产的孕妇不能吃。体质强的孕妈妈可以尝尝。当然，为了安全起见，最好不要吃它们。

山楂

秋季是山楂的收获季节，很多人青睐山楂制品。糖醋糖葫芦，山楂片增加食欲，山楂汁开胃健脾。红山楂果可以做出很多好吃的食物。

不过山楂也有化瘀的功效，可以引起子宫收缩。怀孕前三个月，虽然妊娠反应会引起食欲不佳，但不能用山楂及其制品刺激食欲，容易导致胎盘不稳，流产。可以吃些酸枣、酸水果，如橘子、柚子、苹果等，增进食欲。