产后会阴疼痛怎么办？

产后会阴疼痛怎么办？

阴道分娩后疼吗？

大多数女性在分娩后会暂时感到会阴(阴道与肛门之间的地方)不适，但不适程度差异很大。生产是一个神奇而不可思议的过程，但也是痛苦的。因为你的宝宝很可能体重超过2.7公斤，它会通过你的阴道来到这个世界。之后，你的会阴肯定会有撕裂和肿胀的感觉。

如果你做了会阴侧切或撕裂，在分娩后的最初几天，你必须适应伤口的疼痛和缝合的不适。会阴是一个对切口或缝合极其敏感的地方，女性会感受到各种各样的疼痛，从轻微到极度的疼痛。大多数女性感觉伤口愈合需要7-10天，但有些人的疼痛可能会持续一个月。

怎么才能减轻痛苦？

医生可能会建议你注意卫生，告诉你一些减少不适和疼痛的自救方法。如果你忘记了他们的建议，或者当时无法集中注意力，回到家就应该尽快咨询医生。

这里有一些帮助会阴愈合的建议，无论你是有横向切口还是撕裂，这些建议都会派上用场:

&公牛；避免接触受损部位。

&公牛；至少每4小时更换一次卫生巾。换前后记得洗手，确保卫生巾垫好，以免卫生巾走动时造成更大的刺激。

&公牛；小便后用温水冲洗会阴部，用干净的毛巾轻轻蘸干，不要用卫生纸。每次都要从前到后拍干，避免将肛门细菌带入阴道。

&公牛；小便时用温水冲洗会阴。水可以稀释尿液，这样就不会有刺痛感了。

　　•产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会阴部的血液循环，帮助恢复，并且还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。12