坐月子能洗头吗 夏季坐月子洗头的正确方法

坐月子能洗头吗夏季坐月子洗头的正确方法

坐月子后可以洗头吗？分娩过程中，产妇的体力消耗非常大，血液、骨骼、肌肉都非常虚弱。如果她不注意，就会受到风、寒、湿的侵袭。传统观念中，新妈妈身体虚弱，坐月子不能洗头。但是新妈妈产后出汗多，尤其是炎热的夏天，产后出汗会增多。坐月子期间如果不洗头，可能会造成细菌感染。那么，夏天坐月子后可以洗头吗？

其实新妈妈在坐月子的时候是可以洗头的，但是洗头的方法要正确，保证虚弱的身体不会被感冒感染。那么，坐月子后洗头的正确方法有哪些呢？

夏季坐月子后洗头的正确方法

正确的洗发方法:

1.有些新妈妈在夏天洗头的时候，为了更加清爽，会直接用冷水或者温度低的水。其实坐月子的时候水的温度很重要。水温一定要合适，温度不能太低，当然也不能太高。最好保持在37℃左右。

2.新妈妈坐月子后洗头，也可以适当按摩头部。用指尖轻轻按摩头皮几分钟，不仅可以促进头部的血液循环，还有助于缓解疲劳。不过洗完头发要注意吹干。

3.如果新妈妈在坐月子期间洗头，最好用姜水代替洗发水。当然，水溶性姜油也可以添加到洗发水中。因为生姜有辟邪挡风的作用，如果新妈妈用姜水洗头，可以避免湿气侵入体内。

4.有些新妈妈生完孩子后，头发会很油，脱发严重。这时候最好选择温和的洗发水。

5.坐月子的女性，洗头后要用干毛巾擦干头发的水分，避免水分蒸发时带走身体的热量，以免受到冷空气的袭击。

新妈妈在产后一周左右就可以洗头了，但是一定要掌握正确的方法，避免洗头引起的寒气入侵。坐月子期间，女性不仅可以洗头，如果身体健康，条件允许，还可以洗澡，但一定要注意方法。

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