作为女人，我害怕怀孕，更害怕妇科病。毕竟怀孕只是暂时的，但是妇科病会伴随你一生。阴道炎是一种极其常见的妇科炎症。如何有效预防？
女性如何预防阴道炎？1.充足的睡眠和合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意性生活的频率。如果每周性生活超过3次，尿路感染的发病率会大大增加。在夏天这个特殊阶段，次数要适当减少。
女性如何预防阴道炎？2.掌握外阴和肛门的正确清洁顺序
勤洗外阴和肛门。注意清洁的顺序。先洗外阴，再洗肛门。千万不要反其道而行之。毛巾和盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
女性如何预防阴道炎？3.养成排便前洗手的好习惯
调查发现，人的手上粘有大量的致病微生物，如衣原体、支原体等，它们可以通过排便侵入尿道引起感染，所以排便前洗手也很重要，尤其是很多女性有排便后擦拭阴道的习惯。
女性如何预防阴道炎？4.穿棉质内衣
内衣的材质应该是纯棉的，对阴道健康有好处。内衣必须完全干燥后才能穿。晚上睡觉的时候穿平角裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸到新鲜空的空气。
女性如何预防阴道炎？5.温水是清洁阴部的最佳方式
太热的水容易加重炎症症状。最好使用中性、弱酸性或无皂的清洁产品。非月经期间，可在温水中滴几滴醋或柠檬汁，持续5分钟，可预防或改善感染。
女性如何预防阴道炎？7.平时多喝开水
可预防尿路感染，舒缓阴道。如果发现阴道分泌物有异常味道或感到疼痛，感觉不到兴奋或湿润，就要赶紧找医生咨询。
女性如何预防阴道炎？8.少穿紧身衣
因为紧身裤不利于通风，容易造成阴道分泌物和会阴汗液的堆积，容易导致私密部位细菌的滋生繁殖，导致炎症的出现。还有紧身裤，会造成盆腔血液循环不畅，长期会出现慢性盆腔疼痛。女性朋友经期应避免穿紧身裤。
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