如何预防产后尿失禁

产后尿失禁怎么办

产后尿失禁怎么办？到目前为止，还没有找到完全减少分娩时盆底损伤的有效方法。产后尿失禁的原因也有很多。因此，只有依靠母亲对产后受损的身体进行适当的自我护理，才能保证健康的恢复。为了预防产后尿失禁，产后尿失禁应该从以下几点入手。

1。产后及时排尿

大部分妈妈在产后两三天内没有排尿的感觉，但这并不代表膀胱内没有尿液堆积。相反，如果这个时候他们没有及时排尿，那么过多的尿液会对膀胱造成很大的伤害。这时候妈妈们最好在医生的指导下增加上厕所排尿的次数。

2。增加排尿次数

在此期间，有些妈妈会不自觉地排尿，没有任何力气或根本没有排尿，或者从感觉排尿到排尿的时间相当短。为了避免尿失禁的尴尬局面，需要增加如厕次数。

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