产后三个月健忘的厉害

产后为什么更健忘

宝宝派提醒各位新妈妈，产后健忘也需要注意。本文是对新妈妈产后健忘的一些症状以及如何应对的描述。希望对你有帮助！

生完孩子的前两天，朱女士感觉恍惚，记忆力严重下降，走路不稳&hellip&hellip朝阳区妇幼保健院妇产科副主任医师楼小军诊断后表示，朱出现的是产后认知功能暂时缺失，是分娩前过于紧张造成的。

据楼小军介绍，有些产妇会在产后5天左右出现产后认知功能暂时缺失，医学上称为产后认知功能暂时缺失。

所有出现这种情况的产妇，在分娩前都没有精神障碍，只是因为分娩前精神压力大或分娩时疼痛，大脑皮层功能障碍导致发病。

为什么产后更健忘

记忆力差、健忘、计算能力下降、疲劳、嗜睡、恍惚、答非所问、一些简单的事情分辨不清、走路不稳等异常运动行为都是产后认知功能暂时缺失表演。发生这种情况时，没必要紧张。只要你充分休息和睡眠，疾病可以自愈。严重者可服用一些促进睡眠和镇静的药物。一般分娩5天后，症状会完全消失。

防止产后认知功能暂时缺失分娩前可以采取导乐陪伴分娩、家庭陪伴分娩、注意产前精神心理疏导等措施，都可以缓解产妇的紧张情绪。其次，要保证产妇有充足的休息和合理的饮食，以保持充分的体力和精力。第三，可以考虑无痛分娩，减轻产妇的痛苦；适当允许产后访视，加强产妇与外界的沟通；5天内出院，因为家庭环境更有利于产妇的恢复。

温馨提醒:

如何缓解产前压力北京同仁医院妇产科副主任医师傅玉静提醒，孕妇不要过于担心，要找出压力产生的原因，慢慢调整自己的情绪。此外，保证充足的休息和合理的饮食对于孕妇有足够的体力和精力，缓解紧张情绪也是非常重要的。同时，孕妇可以多做一些自己喜欢的事情来分散注意力，比如看电视、听音乐、看书或者和亲朋好友聊天。也可以和肚子里的胎儿沟通，给自己做好宝宝出生的充分心理准备。此外，坚持做孕妇体操也是一个不错的主意，不仅可以缓解紧张情绪，避免或减轻腰腿酸痛，还有利于顺产、顺产。