坐月子是30天还是42天？专业解释来了！

坐月子是30天还是42天？专业解释来了！

原标题:产后坐月子，是30天还是42天？专业讲解来了！

不用说，每个女人都知道坐月子的重要性，但是很多妈妈开始争论坐月子要坐几天。有宝妈认为月子30天。真的不是30天。从专业角度来说，分娩是在生完孩子6周后，也就是42天后才算完全分娩。

所以，宝妈们不争论是30天还是42天。按照标准，必须是42天。利用这段时间多休息，然后他们就可以完全恢复了！但是月子期间有很多注意事项，妈妈要更加小心。来看看吧！

1。坐月子是避免感冒的最好方法。如果你再感冒，你就有麻烦了。妈妈要注意保暖，尤其是子宫、头和脚。另外，不要碰冷水！

2。坐月子期间注意个人卫生。马宝产后恶露不尽，抵抗力下降，容易导致感染。内衣和卫生巾要勤换，私处要每天用温水清洗。

3。产后1-2天内，由于胃肠功能尚未恢复，马宝的饮食宜清淡。产后3-4天，妈妈们要根据自身情况进行补充，但要避免辛辣生冷的食物，以免刺激子宫，影响恢复。

4。正常分娩的妈妈，产后第二天起床，产后一周可以做一些简单的运动。

5。坐月子期间，不要长时间抱宝宝，减少手指用力，避免腱鞘炎。

今天的分享到此结束。这个月笔记很多。想了解更多育儿知识，欢迎以下留言“资讯”或私信，与马宝交流经验~

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