哺乳期可以喝酒吗 除了喝酒外这些事情也不宜做

哺乳期可以喝酒吗除了喝酒外这些事情也不宜做

原标题:哺乳期妈妈喝酒，宝宝喝牛奶醉了？妈妈应该知道这些阻碍宝宝健康的行为

前两天，我和鲍晓出去玩，听到几个老奶奶在小公园聊天。其中一个非常生气，讲了一个发生在他长孙身上的不可思议的故事。

生气的老奶奶先问:“你看，我大孙子这两天正常吗？”

另一位老奶奶看着推车里的婴儿说:“没事。宝宝困了吗？今天看起来不像以前那么有活力了！”

愤怒的奶奶重重地叹了口气:“唉！我的孙子，这两天我受了很多苦！他喝醉了！喝牛奶！”

嗯？1岁以下宝宝，喝醉了？！

生气的奶奶继续唠叨:“我早就说要给大孙子断奶了，可媳妇就是不愿意。她还说现在奶粉不放心，要喂到一岁半。喂它就行了。结果她上班又忙又应酬，前两天酒喝多了。不知道现在的年轻人怎么想的。你说不能喝太多，你还不知道？”

“大概半夜到家的时候，我就上床睡觉了。过了一会儿，孩子觉得困了，哭了。她隐约觉得孩子饿了，就直接抱着孩子，给她喂奶。”

“喂完奶，才想起喝多了。我迅速看了看宝宝。我脸通红，手脚乱动，终于睡着了。尽管我在尖叫，我还是醒不过来；有些发烧。”

“我们赶紧把孩子送到医院。在路上，孩子颠簸着醒来，吐了奶。医生检查后说孩子喝醉了，所以在路上吐了奶，体温正常。应该问题不大。他批评了孩子妈妈，让我们回家观察。”

“这几天，我看着我的大宝贝，感觉他有点迷茫。不要有任何后遗症！”

听了那位老奶奶的话，我真的为这位“心大”的妈妈捏一把汗。哺乳期的妈妈真的不能喝酒，因为酒精进入血液后，可以通过血液进入乳汁。虽然牛奶的酒精含量比血液低，但对宝宝来说是大事。

相当于妈妈直接给宝宝喂含酒精的母乳。宝宝怎么才能不喝醉？

如果因为工作关系不得不参加一些社交活动，那就要在喝完之后多喝水，尽量在第二天奶涨的时候用吸奶器排空，而不是直接让宝宝吸。

除了哺乳期的妈妈不能喝酒，还有一些哺乳的情况会阻碍宝宝的发育。妈妈们也一定知道！

1、生气时尽量不要哺乳

有一个研究现实是，人在生气的时候，体内会产生毒素。如果妈妈生气的时候喂奶，宝宝可能会吸出带“毒素”的奶！

2、运动后不要立即哺乳

人在运动的时候，身体的温度会升高，体内会产生乳酸，最终导致母乳的温度升高，牛奶的味道也会发生变化。宝宝不喜欢。因此，运动后，妈妈可以休息20分钟，让体温下降后再哺乳。

同理，哺乳期的妈妈也不要洗完热水澡就马上给宝宝喂奶！

3、工作状态时不要哺乳

工作的时候，哺乳期的妈妈可能会穿工作服，化妆，喷香水等等。这些会让妈妈固有的味道变淡，含有对宝宝健康有害的物质。

宝宝可能处于焦虑状态，拒绝哺乳！

4、尽可能不要躺着哺乳

成年人不妨先做个实验。自己躺下喝水是什么感觉？这样更容易理解宝宝。

而且，宝宝的肚子是水平位置的，躺着喂奶很容易造成宝宝吐奶或呛奶，导致窒息。更悲剧的是，如果妈妈因为太累而在躺下哺乳的时候睡着了，也有可能造成宝宝的窒息。

这不是一件很悲哀的事情吗？这个解决方案非常简单。坐起来给宝宝喂奶就行了。

5、不要在哺乳期刻意减肥

脂肪是牛奶的重要组成部分，哺乳期的妈妈要想减肥就必须通过食物和运动来减脂。

而是优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等。婴儿发育所需的一切都与母亲的饮食摄入量直接相关。一旦减少，母乳的质量和数量必然会发生变化，不利于宝宝的健康成长。

6、不要在哺乳期盲目进补

哺乳期刻意减肥的反面就是盲目进补。所谓“一个人吃两个人的补，妈妈要喂宝宝，所以要跟进大鱼大肉”，也很通俗。

但是，吃太多的食物，比如鸡鸭鱼肉，盲目进补，肯定会造成宝宝消化不良。最明显的表现就是宝宝的大便很油或者有奶瓣。怎样才能健康成长？

唉，养孩子可不是一件容易的事。我每走一步，妈妈都会理解这一步的艰辛。

虽然10月份不容易受孕，但是宝宝出生后，往往妈妈会发现还有更多事情等着她，宝宝在每个细节上都需要更多的关心和照顾……

总之，想要宝宝健康成长，妈妈要付出很多，但同时妈妈得到的快乐也很多！