孕期水肿，准妈妈挑鞋子的三个误区，你犯了吗？

孕期水肿，准妈妈挑鞋子的三个误区，你犯了吗？

误区一:孕妇穿高跟鞋有害，选平底鞋。很多准妈妈认为孕期穿高跟鞋有害，为了宝宝的健康，我会选择平底鞋。但其实平底鞋并不是孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成脚后跟受伤。而且平底鞋减震功能差，孕妇走路时的震动会直接传递到脚上，不仅影响脊柱和大脑的健康，还会造成孕妇疲劳、腿疼、腰疼。

误区二:水肿不舒服。拖鞋更宽松，速度更快。也有很多准妈妈在孕晚期水肿严重时，为了舒适，干脆穿大拖鞋。拖鞋虽然很舒服，但却是最不安全的鞋子。一是鞋底滑，容易摔倒；二是鞋与脚之间缺乏足够的合脚性，脚很容易从鞋面滑出，导致滑倒。这对胎儿伤害很大，最严重的会导致早产和流产。

误区三:孕期买大码鞋更省钱。足部水肿在怀孕中后期会逐渐加重。有些准妈妈想到不断买鞋换鞋，干脆一次买几个尺码的鞋，避免浪费。众所周知，鞋子太宽，可能会导致“意外”，很容易被绊倒。穿太松的鞋子也非常容易扭到脚，留下健康隐患。所以，为了自身的健康和胎儿的安全，准妈妈不要穿太大或太小尺码的鞋子，合适的鞋子才能保证怀孕的安全。