前列腺痛是一种常见的前列腺疾病。顾名思义，前列腺痛肯定会有疼痛的症状，严重威胁男性健康。如果男性朋友患了这种病，要高度重视。那么，哪些不良习惯会导致前列腺痛呢？
哪些不良习惯会导致前列腺疼痛？
长期习惯性便秘——由于解剖位置的特点，前列腺后叶紧贴直肠。如果发生便秘，粪块会在直肠内向前压迫前列腺，造成局部血液循环障碍。另外，便秘会产生一些毒素，引起全身功能紊乱，降低免疫水平。
久坐——与职业有关，如司机、上班族。一方面，腹压增加了前列腺的压力；另一方面，坐着的时候，前列腺处于水平位置，它的尿道和前列腺与在里面开口的前列腺在同一平面上。所以如果尿液中有细菌，很容易逆行进入腺体引起炎症。
食用刺激性食物——食用辣椒后会刺激消化道，尿路充血，容易导致便秘，这些都对前列腺的局部代谢非常不利，并可诱发炎症。
不喜欢喝水——生活中哪些坏习惯会导致前列腺痛？对于前列腺疾病的形成来说，如果不喝水，尿液就会浓缩，尿液中的有害有毒物质就会积聚起来，很容易回流到前列腺导管中，造成危害和疾病。所以不爱喝水的人容易得前列腺疾病。
前列腺痛的预防方法有哪些？
性生活要有规律——男性性生活过度或长期禁欲，会使前列腺长期处于充血状态，对前列腺不利，最终导致前列腺疾病。
避寒——春秋两季，由于天气多变，人经常会感冒。男性一定要注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染。
饮食宜清淡——男性平时饮食宜清淡，尽量少吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，以免引起性充血，挤压前列腺，使排尿更加困难。
多喝水——男性早上起床时可以先喝一杯温水，可以稀释血液，改善身体脱水，方便排便。白天要根据自身情况多喝水。反复排尿可冲洗尿路，但睡前尽量少喝水，以免睡后膀胱充盈过度。
避免长时间坐着，多做运动——长时间坐着或骑自行车的男性会压迫前列腺，造成会阴部充血，从而引起排尿困难。男性要多参加体育活动，尽可能多锻炼，这样有助于增强身体的抗病能力。
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