坐月子是30天还是42天 主要由这四个因素来决定月子时间

坐月子是30天还是42天主要由这四个因素来决定月子时间

原标题:坐月子是30天还是42天？虽然两者相差只有12天，但是差别很明显

坐月子是产后的一件大事。

因为怀孕的整个过程都很辛苦，所以孕妈妈们总是盼望着能尽快见到自己的宝宝，以便快速恢复以前的自由。

对于新宝宝妈妈来说，宝宝出生后，第一件重要的事情就是不要出门，好好月子，因为这将是影响一生的大事。

在大家的印象中，坐月子一般是30天。但是，现在有人提出要42天才能好。虽然两者相差只有12天，但差别还是很明显的。

案例

露露已经怀孕八个月了，这次的朋友聚会也应该是她晋级马宝前的最后一次聚会了。由于她身边的朋友大多都是妈妈，所以谈论最多的话题就是孩子。

大家都教了露露一些生产建议，希望她能顺利生下宝宝。

但是说到坐月子，我们都有不同的感受。

小雪说她坐过30天的月子才开始带孩子。当时老人们都在外地，新月也走了，于是她开始承担所有的家务，照顾孩子。刚开始她觉得没什么，现在发现腰疼。

这时只听萌萌说:“你们月子没做好，现在都要求坐42天。当时坐了42天，现在坐月子也没什么问题。我家老人说坐月子不够就等于白坐了！”

听了大家的话，这个露露也很疑惑。不是都说见面30天就可以了吗？我们真的要坚持42天吗？

坐月子后是30天还是42天？你可以根据四个因素来决定

1)恶露排出了吗

生完宝宝后，每个宝宝妈妈都会面临恶露的问题。每个人的体质不同，清除恶露的时间也不同。所以，如果清除恶露的时间晚了，最好在坐月子42天后，给身体更多的时间恢复。

马宝精力充沛吗

生孩子是一件很让人沮丧的事情，需要一定的时间来恢复精力。所以坐月子期间，如果恢复得好，精力充沛，可以坐30天，相反，要42天。

3)你适应了现在的时间表吗

当宝宝出生的时候，在月子里，事实上，马宝晚上起床给宝宝喂奶是很辛苦的，所以难免需要时间去适应。如果这个时间表还没有完全适应，最好延长坐月子。

你还觉得不舒服吗

对于一些剖腹产的孕妇，生完孩子后，为了刀口愈合和一些身体状况，如果坐月子30天还感觉不适，会延长到42天。

秋季坐月子有两忌三防

两大禁忌☆避免生气

坐月子期间，最忌讳的就是生气。虽然照顾宝宝身体不适会让马宝很焦虑，但尽量不要生气，否则会对身体造成很大影响。

☆避免吃腌制品或辛辣食物

你要多注意饮食，因为要给宝宝喂奶。一些辛辣和腌制的产品不宜食用。

三个注意☆注意不要碰冷水

坐月子期间尽量不要碰冷水，最好用温水，有利于身体健康和恢复。

☆注意个人卫生

坐月子期间其实可以适当洗头洗澡。注意水温，注意保暖就好。其实你要注意个人卫生。

☆注意你的时间表

当你是一个新妈妈的时候，你难免会因为坐月子期间要喂奶而导致作息不规律。尽量保持充足的睡眠，可以的话调整一下作息时间。

[写在最后]

坐月子期间，也是大事。具体时间也要根据个人情况和具体因素来确定。无论坐几天，都是为了身体更好的恢复，更愉悦的心情去准备。希望每个保姆都能坐月子，陪孩子快乐成长。