每个女人都是统计自己的月经期的，那么女人的排卵日是怎么算出来的呢？哪一个排卵日是最佳受孕时机？让我们来看看！
一个卵子就是一个雌性生殖细胞，每个月一个卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟后才能从卵巢排出。女人的一生大概是400个蛋，最多500个蛋。一个鸡蛋的平均存活时间是12-24小时。成熟的卵直径可达1毫米。卵子作为人体最大的细胞，承担着人类繁衍的作用。一般28~35天排卵一次，两个卵巢轮流排卵。正常排卵发生在下次月经前14天。女性要想快速怀孕，必须学会如何计算排卵日期和受孕时间。
排卵日的计算
女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。从下次月经来潮的第一天起，最后14天或负14天为排卵日。排卵日，前5天和后4天一起称为排卵期。安全期。很多人认为安全期性交时不需要使用任何避孕药物和工具。其实“安全期”并不是绝对安全的，因为男人的精子在女人体内可以存活3到5天，女人的排卵日期可能提前也可能推迟。所以只在安全期避孕是非常不安全的。只有正确服用避孕药物或使用避孕套，才能最大程度地保证避孕率。
受孕时机
由于卵子的平均存活时间和受精时间是12~24小时，如果要怀孕，就要在排卵前1~2天或排卵后24小时同房。
温馨提醒:虽然b超监测卵子是目前最准确的方法，但排卵只是成功受孕的要素之一。即使监测到卵子已经成熟即将排出，也不一定能保证那个时候“播种”就一炮而红。“除了身体条件，心理因素也可能影响受孕的过程”。
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