对于少精子症患者来说，及时治疗非常重要。
对于没有怀孕的正常人来说，预防比治疗重要得多。
预防和治疗少精子症，至少要做到以下五点。
1。改掉坏习惯
戒烟戒酒
据相关研究表明，吸烟对精液有显著影响。与不吸烟者相比，吸烟者精液质量主要指标明显降低，精子畸形率增加，精液中白细胞数量增多。
日常生活中避免接触有毒物质
特别是长时间在高辐射环境下工作的男性，要做好相应的防护措施。
注意一些日常生活中的小细节。比如衣服最好从干洗店放几天再穿，因为干洗剂会影响男性性功能。
2。合理饮食
其实少精子症的预防与日常饮食密切相关，尤其是对于不幸得了少精子症的男性，更应该注意合理饮食。
有些男同胞挑食，不爱吃动物性食物。时间长了，他们体内的锌含量大概会降低，缺锌恰恰会影响精子的质量。
适当补充锌、硒等微量元素，可促进精子生成，提高精子活力。
3。保持好心情
夫妻之间因家庭琐事产生不和，或一直处于抑郁或忧虑状态，可直接影响身体的神经系统和内分泌功能，使睾丸的生精功能紊乱，导致不育。
4。了解必要的性知识
要掌握性知识，了解男性生理特点和相关保健知识。如果发现睾丸有异于平常的变化，如肿胀、变硬、凹凸不平、疼痛等。，他们应该得到及时的治疗。
同时应避免过度性交，否则每次射精精子数量会减少。
5。避免睾丸温度升高
男性不育专家表示，高温会对睾丸造成损伤。动物实验中，雄性动物暴露于38.5℃55分钟后，生育能力会下降。
因此，睾丸是一个脆弱的器官，应该避免任何会升高睾丸温度的因素。比如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。
少精症这个病还是很有危害的。男性不要因为不好意思去医院治疗，也不要轻易相信民间小偏方。
平时要在饮食中加强营养，补充硒、锌等微量元素，科学预防少精子症的发生。
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