产后要注意的五大要素

产后保健需重点注意这四方面

产后保健的问题很多。对于新妈妈来说，一定要抓住重点，这样才能帮助她们快速恢复。在此，宝宝派边肖提醒新妈妈们，产后保健应重点关注以下四个方面:

首先，调整心态

有的产妇看到宝宝会兴高采烈，精神奕奕，有的产妇会因为宝宝的性别或宝宝不好而情绪低落甚至抑郁，影响子宫收缩，引起产后出血。

第二，好好休息

生完孩子后，新妈妈们一般会消耗更多的体力，准妈妈们往往会不自觉的犯困。这个时候准妈妈们就需要抓紧时间休息了，准妈妈们这个时候需要调理或者午睡，但是不要睡着，因为你还要照顾宝宝，还要给宝宝喂第一口奶。

产后保健要重点关注这四个方面

第三，要进行母乳喂养

出生后半小时内给宝宝喂第一口奶，同时与宝宝进行皮肤接触。这样有利于刺激乳腺分泌，对产妇子宫的恢复非常有利。

[/s2/]第四，注意流血

妈妈生完宝宝后，需要在产后2小时内到产房观察。这期间最容易出血，妈妈们需要特别注意。应在分娩后2-24小时内在病房观察她们。如果还有出血的可能，可以自己按摩子宫，可以减少出血。这一天会阴伤口和子宫收缩会产生疼痛，可以仰卧位休息。