为什么女人产后越来越胖 主要是这三个原因造成

为什么女人产后越来越胖主要是这三个原因造成

原标题:梅婷生完孩子成了“胖熊猫”。在节目中，她被嘲讽瘦了20斤。马宝:我喜欢这个价值观

女明星的身材真的像橡皮泥一样，可以从瘦到胖来回变化，简直让我们羡慕不已。好像他们的胖是为了好玩而胖，而我们的胖，这才是严重的。还不算太可怕，甚至女明星怀孕了也看不到肚子，也看不到脂肪在哪里。我们呢？

怀孕就像多了一个肚子，一次可以胖2.30斤。记得之前看过一篇文章，说的是陈意涵从怀孕到分娩，体重增加了6斤，也就是说，整个体重都在宝宝身上。相比之下，我们知道问题出在哪里。

梅婷生完孩子变成了“胖熊猫”，上节目被嘲讽瘦了20斤

我们都很熟悉梅亭，但由于他很久没有在公开场合露面，人们总是听他过去的样子。记得他曾经参加过一个亲子家庭节目，和老公孩子一起出现。当时她刚刚生完第二个孩子，当她再次进入公众视野时，让人们大吃一惊。

这不是星星。简直就是一个有黑眼圈，身材偏胖的家庭主妇。人们叫她“胖熊猫”。梅婷自己也知道，于是一怒之下瘦了20斤，秒变女神。网友纷纷留言求菜谱。宝妈们更是羡慕不已，纷纷变身粉丝:“我爱死这个颜值了！”。

为什么有的人产后越来越瘦越来越胖？

1。不要运动

我不得不承认，运动是最健康的减脂方式，因为坐月子期间我们可能会坚持母乳喂养，所以不能用不吃饭的方法来恢复体重，所以很多家长会在我母乳喂养结束的时候想着减肥。这个键很不对。如果你真的这么做了，你会发现你一开始很难瘦下来，因为都是真肉，月子期间稍微运动一下会比不运动好。

2。吃剩菜

这是一个母亲和家庭主妇的通病，就是当你的丈夫或孩子有剩菜剩饭，没有多少饥饿感的时候，你会觉得扔掉很可惜。那就吃了它们。反正就一口，怎么能瘦呢？你只会越来越胖，但是你也养成了这个习惯，所以每次炖肉都很饱，甚至很饱。你不胖谁胖？

3。懒惰

因为照顾一个宝宝非常辛苦，再加上每天都有可能只睡一小会儿，再加上缺乏体育锻炼，容易疲劳，所以每次孩子睡着后都会导致你犯困，一会儿就忘了家务。每次几乎都是睡觉吃饭的状态，减肥简直太难了。所以，宝贝妈妈们都想成为辣妈。不要懒惰。

孕期体重多少是标准？

首先

，如果你在怀孕期间没有人指导和监督你，就不要像陈意涵那样严格控制体重。在我们怀孕期间，因为适度的增加，再加上突然出现的行动不便，我们会明显变得懒惰，会吃东西，也会需要补充营养，所以会导致我们一下子胖了很多。

其次

，因为我们每个人的身体状况都不一样，当我们孕期的肥胖度超过这个标准值时，就会导致我们的血糖升高，所以孕期最怕的就是血糖的问题。血糖升高，宝宝和孕妇都有危险，容易患上妊娠期糖尿病，所以不要在没有怀孕的情况下为所欲为！

最后

，整个孕期我们体重增加多少才是标准？那就是10~15斤，因为可能我们无法获得宝宝吸收的全部营养，要给自己留一些长肉的空间。所以，就算宝宝8斤多，上下都是真正长在你身上的肉，也是可以接受的，所以还是控制减少比较好。

第一位妈妈温馨寄语:现在做妈妈的年轻人很多，所以现在的辣妈也很多。女人保持好身材不仅仅是为了让老公有面子，取悦自己，也是给你的家庭带来更好生活的关键。因为女人保养的好，男人会更努力赚钱！

对此你有什么看法？你怀孕时体重增加了多少磅？你现在瘦了吗？欢迎在屏幕下方留言

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