小米粥的10种神仙吃法，做法全告诉你了哦！好好补补哦

小米粥的10种神仙吃法，做法全告诉你了哦！好好补补哦

原标题:小米粥的10种神仙吃法。我已经把他们的事都告诉你了！弥补一下

小米富含维生素B1、B12等。，有助于防止消化不良和口腔溃疡。同时小米还可以预防恶心呕吐。还能滋阴养血，调理虚寒产妇的体质，帮助其恢复体力。有助于缓解皱纹、斑点、色素沉着等。

一:小米南瓜粥

1。南瓜去皮切块，小米洗净

2。在电饭锅里泡一个小时

3。煮到软烂为止

二:红糖小米粥

1。小米洗净，放入汤锅中，在水中浸泡半小时左右

2。红枣洗净去核，切碎备用

3。取一个汤锅，注入适量清水，烧开，放入小米

4。转小火慢煮至小米粒开花

5。加入切碎的红枣，搅拌均匀，继续煮

6。红枣嫩烂后加入红糖和花生拌匀

7。再煮几分钟

三:小米山药粥

1。山药洗净去皮，切成小块，小米用清水洗净

2。锅中加水烧开，然后放入小米煮五分钟

3。加入山药一起煮。大火煮五分钟，小火煮十五分钟。

4。食用前加入适量白糖拌匀

四:蛋黄小米粥

1。向砂锅中加入两碗水，煮沸

2。小米洗两遍，沥干水，鸡蛋煮熟

3。锅里的水烧开后，加入小米搅拌几下

4。中火煮沸后，改为小火煮五分钟

5。将鸡蛋去皮，取出蛋黄，放入碗中，用勺子压碎

6。将小米粥放入碗中，在上面撒上碎蛋黄

五:小米红枣粥

1。小米洗净沥干，红枣洗净去核

2。小米，放锅里，小火煸炒至干香。

3。将炒好的小米倒入砂锅

4。放去核的红枣，倒入足够的冷水，大火烧开

5。转小火煮至变稠成粥状

六:小米玉米粥

1。小米和玉米片洗净

2。放入锅中，加水，大火煮

3。关小火，用勺子搅拌

4。煮到米粒软粘，根据自己喜好加入冰糖

七:鸡肉碎豆腐胡萝卜小米粥

1。先煮小米粥

2。将鸡胸肉剁碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成泥

3。将鸡肉豆腐糊放入沸水中煮，制成鸡肉豆腐丸

4。将胡萝卜切成薄片蒸熟，然后压碎

5。将胡萝卜糊混入粥中

6。加入煮熟的鸡肉和豆腐

八:香菇芹菜小米粥

1。芹菜去叶，洗净，切成小块，用开水焯一下

2。去蒂蘑菇，洗净，切丁

3。汤锅加冷水烧开，再加入小米烧开

4。中火煮至小米膨胀，加入香菇丁继续煮

5。盖上锅盖，转小火煮小米，煮芹菜丁

九:苹果小米粥

1。小米洗净两次，苹果去皮去核，切成小块

2。高压锅先放水，再放小米

3。然后加入苹果丁，盖上盖子放在炉子上煮

4。SAIC后，转小火煮20分钟

十:青菜小米粥

1。将绿色蔬菜在盐水中浸泡五分钟，洗净，切碎

2。将鸡肉剁成肉末

3。锅里放适量的水，放入小米，小火煮几分钟，就开花了

4。然后倒入鸡肉搅拌

5。将鸡肉煮大约两分钟

6。倒入切好的青菜，搅拌均匀。不要煮太久

7。喜欢咸味的可以加点盐

8。小米粥不要煮得太稠。一些汤更好。

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