孕妇胃胀气怎么快速排气 这些方法帮你解除烦恼

孕妇胃胀气怎么快速排气这些方法帮你解除烦恼 孕妇胃胀气怎么快速排气：方法篇

1。按摩

做法:手掌温热后，从右上腹部顺时针方向按摩，然后按左上、左下、右下的顺序按摩10~20次左右，每天2~3次。

注意:按摩不要太用力，子宫位置稍微避开腹部中央。饭后立即按摩是不合适的。此外，按摩时可加入少许薄荷精油，也可适度缓解胀气或便秘的症状。

2。小动作

练习:仰卧，屈膝，双手抱住小腿，大腿尽量靠近肚子。

这个动作可以有效帮助排气，防止气体在胃里堆积。平时可以每晚睡前做，保护肠胃。

注意:做这个动作要小心，不要太激烈。

3。饮料

做法:胀气的孕妇可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓解胀气。

或取适量紫苏叶加水熬成ao，量和比例不限。能益气健脾和胃。也可以用橘皮代替紫苏。

注意:孕妇不宜过量饮酒，仅在胃部胀满不适时饮用。

4。魏三

做法:胀气严重的时候可以吃胃散，各大药店都有。但服用前最好先问一下医生的剂量。

注意:怀孕早期和晚期最好不要用这种方法。如果要用，记得问医生。根据医生的说明，药物只要不是长期服用或者大量服用，是不会对胎儿产生影响的。

### 孕妇胃胀气怎么快速排气：饮食篇

1。辛辣物质

做法:可以适量服用姜、葱、蒜等辛辣物质，可以促进肠胃蠕动，温暖身体。

注意:此法不适用于妊娠早、晚期胀气。严格来说，孕妇不宜服用辛辣物质，但在稳定的孕中期，如果肚子真的肿了，可以适量服用，缓解不适。

2。没有茶

如果孕妇已经有胀气现象，此时就要注意了。最好不要喝茶，尤其是浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，这种物质可以阻止癌铁的吸收，其中所含的咖啡因也会刺激肠胃，从而加重胀气。

注:所以，不管是喝茶还是喝咖啡，最好都是饭后喝，并且用发酵的熟茶代替生茶，浓度不要太浓。

3。少吃甜食

面对如何应对孕妇胀气的问题，也要引起重视。应该尽量避免摄入女性爱吃的甜食。还有一些精细食物，大部分是酸性食物，吃了容易胃酸过多。

注意:但是精制食品缺乏纤维，可能会加重便秘。

### 孕妇胃胀气怎么快速排气：中医篇

1。冷与湿之间的内聚力

腹满，食欲不振，恶心呕吐，大便溏泻，或腹痛，口渴不耐饮，四肢倦怠。凌薇汤、厚朴温中汤可用于温寒湿。

2。脾胃虚寒

排气不臭，腹满腹胀，喜温压，或热吃热喝更舒服，食欲不振，乏力。理中汤可用于温养脾胃。

3。湿热蕴结

腹胀、恶心、烦闷、口渴、饮酒过量、汗出不止、大便污浊、排气污浊、肛门灼热、小便短赤。王的连蒲汤可以祛湿清热。

4。调节停滞

保和丸可加减消食化积。

5。固态热内部结[/s2/]

腹部胀满或硬痛，便秘，口干。承气汤可用于降热郁结。

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