产后脚手疼是怎么回事

产后新妈妈手脚痛要怎么办

产后新妈妈手脚疼痛，这是很多新妈妈遇到的现象。对于这种现象，首先要找出其原因，然后对症下药。我们先来看看它的成因，再来看看新妈妈应该如何应对。

主要原因是怀孕期间，胎盘分泌大量的雌激素和孕激素。尤其是雌激素会导致体内积聚一些水分，关节囊内的水分也会增多。所以准妈妈会感觉关节肿胀，严重时会感到疼痛。分娩后，胎盘已经娩出体外，激素水平会迅速下降，但水分排出还需要一段时间。另外，怀孕期间，身体会分泌松弛素。产后，关节的韧带仍处于松弛状态，新妈妈会出现关节不适。

新妈妈产后手脚疼怎么办？

新妈妈如何应对？

妈妈产后不要太担心。每天起床后，要有意识地活动关节。在哺乳期，她们也应该继续摄入适量的钙。不要让关节太累，2周左右自然恢复。如果症状不明显，还是可以适量补充维生素B。