宫寒不孕的女性很多，那么什么是宫寒呢？什么会导致宫寒？子宫冷对怀孕有什么影响？宫寒有哪些好的治疗方法？让我们来看看！
小月从小就喜欢吃冷食。尤其是夏天和秋天，她经常把食物从冰箱里拿出来直接吃，从不加热。不久前，她和丈夫打算要个孩子，但几个月后，小月的肚子仍然没有动静。建议老公去中医院开点中药调理一下身体。去医院检查后，医生告诉她，她现在有宫寒症状，不适合怀孕，需要先调养。萧艺很焦虑。什么是宫寒？还会影响怀孕吗？
什么是宫寒？
所谓寒宫，简单理解为寒宫，是中医经常提到的症状。但中医所说的“子宫”并不仅仅指子宫，还包括子宫周围的女性内部生殖器官，如输卵管、卵巢等；而且宫寒的症状不是单一的症状，而是与子宫相关的各种症状的汇总。包括经前或经期腹胀疼痛，部分可出现腹冷、全身发冷；白带增多且稀薄；月经周期延迟或经期延长；月经血少，颜色暗且有血块，甚至完全停经。子宫寒冷的女性，常出现面色苍白、气短、乏力、下肢或全身肿胀等。严重者出现失眠、多梦、头痛、头晕等。甚至可能出现，如性欲减退或性冷淡，女性内部生殖系统生殖功能下降等。
什么会导致子宫冰冷？
临床研究发现，宫寒的原因有很多，主要有以下几个方面。
物理问题
有些女性天生怕冷，容易手脚冰凉，往往是体内阳气不足所致。中医认为阳气不仅来源于父母，还与人体从食物中吸收的水谷精华有关。它是人体物质代谢和生理功能的原动力，决定着人的繁衍、生长、发育、衰老和死亡。它能温暖和滋养人体，使人充满活力，不怕寒冷。如果体内阳气虚弱，人的生理活动就会减弱或下降，从而降低身体的御寒能力，容易导致宫寒。
子宫相关疾病
慢性创伤性疾病，子宫及其周围组织发育迟缓、萎缩，容易导致女性生殖系统功能障碍和低位失衡，或者腹部手术尤其是妇科手术后护理不当，身体恢复不好，容易导致宫寒。
错误的生活方式
有些女性贪凉，喜欢吃凉的食物和饮料，甚至在经期也是如此。有些女性为了漂亮，往往不考虑温度，经常穿露脐装或薄衣服。长此以往，容易对子宫造成伤害，导致子宫冰冷。
多变的情绪
现在女性承担了更多的责任。他们既要工作又要照顾家庭。许多女性会因为各种压力而过度疲劳或情绪不稳定，特别是长期的负面情绪，容易损伤体内的阳气，导致肝肾不足，抵抗力下降，诱发宫寒。
宫寒对怀孕有哪些影响？
如果女性有宫寒，对受孕极为不利。主要是因为:
有哪些治疗宫寒的好方法？
中医治疗
孕妈妈一旦被诊断出宫寒症状，最好的办法就是用中药进行调理。可以在医生的指导下服用一些中药汤剂，如当归、党参、丹参等。，都是治疗宫寒的良药。
足浴调理
也可以用温热的中草药做成足浴袋来泡脚。中药足浴可以打开毛孔，促进药物的渗透和扩散，有利于药物的吸收；热汤可以促进气血循环，加强全身血液循环，排除体内毒素。古代对足浴有很多经典的记载和描述:“春日洗脚，旭日东升，固若金汤；夏天洗脚，可以清热祛湿；秋天洗脚，润肺润肠；冬天洗脚，腹中暖。”
艾条灸
这个方法最好在正规医院做。中医通常选择两个穴位:脐正中下1.5寸的气海穴和脐正中下3寸的关元穴。需要每天用艾条熏烤30分钟。这需要长期坚持才会有效果。
但是现代人节奏快，工作忙。他们怎么会有那么多时间去医院艾灸？！
所以现在有了更方便的艾灸盒。
预防是关键
子宫很怕冷。它不仅会导致不孕，还会引起许多其他并发症。所以，想要好孕的女性，在平时一定要做好防护，防止宫寒。
良好的饮食习惯
孕妈妈不要经常吃生冷的东西，比如冷饮、西瓜、梨、绿豆、苦瓜、冰糖等。最好根据季节适当食用；不要直接吃冰箱里的食物，一定要彻底加热后再吃；凉之前最好趁热吃。最好多吃些补气暖身的食物，如大枣、红糖、红豆、桂圆、阿胶、核桃、花生等。也可以在每餐前喝一杯暖身姜茶，化解寒凉之物对身体的伤害。
注意暖肚子
不要经常穿露脐装，尤其是换季的时候；注意保暖。夏天不要长时间坐在空房间里。注意保护好肩膀、膝盖、腰背、腹部、脚部等寒气容易侵入的部位。冬天要保暖。
运动热身
“动则生阳。”运动对预防宫寒有好处。每天多做运动，可以促进脾胃的消化，加强身体的代谢功能，循环血液，增加体内的阳气。快步走是一种很好的方式，尤其是在鹅卵石路上，可以刺激脚底的经络和穴位，使经络疏通，气血通畅，血液循环改善，全身感到温暖。
暖宫餐推荐——益母草水煮鸡
配料:乌骨鸡、白毛鸡、益母草、酒、醋、姜、川芎、归参、续断。
具体做法:将益母草分成4份，用酒、醋、姜汁、川芎汁各一份浸泡炒熟，放入鸡腹中，清汤煮之，轻食，或下酒送服。将鸡骨和药渣焙成粉末，加入当归120克、续断60克、生姜18克研成粉末，制成蜜丸，每丸9克。每天早、中、晚各服一粒。
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