怀孕期间胃烧心怎么缓解

孕妇怀孕前期胃烧心如何缓解

孕后烧心主要是孕妈妈的激素和身体变化引起的。怀孕期间，黄体酮(又称“黄体酮”)不仅可以松弛子宫平滑肌， 还可以松弛将食道和胃隔开的瓣膜(贲门)，使胃酸容易回流到食道，引起不舒服的烧心。

要缓解烧心，可以尝试几样东西:

1。少吃多餐，减轻肠胃负担。

2。少吃辛辣、过冷或过热的食物。

3。吃完饭不要马上躺下。如果能站半个小时，可以加快食物通过胃的速度，减轻胃的负担。饭后两小时不要运动。睡前两小时不吃东西， 饭后卧床一小时。

4。穿宽松舒适的衣服，尤其不要让紧身的衣服绑住腰腹。当孕妈妈需要放低身体时，最好是屈膝而不是弯腰。

5。从不吸烟。吸烟会加速胃酸的分泌，对宝宝的发育也有非常严重的危害。

6。如果以上方法不能缓解你怀孕后的烧心症状，而且症状太严重，你可以咨询你当地的医生是否可以服用安全的抗酸剂。

温馨提示:以上是专家对缓解孕妇孕早期烧心的一些方法和建议。孕妇在孕期一定要注意自己的饮食健康，因为一旦饮食不当， 身体可能会有一些意想不到的麻烦，很多药自己也吃不了，所以调理起来比较麻烦。希望今天的分享能帮助到那些正在遭受烧心之苦的孕妈妈， 让你也能拥有幸福的生活。