在月子里自己可以用温热水洗衣服吗

一起来看看吧。

产后妈妈坐月子期间可以用热水洗衣服，但不要多洗。尽量找家人帮忙或者用洗衣机洗。坐月子期间，要多抽时间休息，以免身体过劳导致月子病。同时，你要加强营养。产后妈妈在坐月子期间一定要吃好，休息好。他们应该吃更有营养和易消化的食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。他们需要早早起床，进行适当的活动，但绝不能让身体着凉。

此外，产后妈妈在坐月子的时候也要多注意个人卫生。他们不仅要经常用温水洗脸、洗脚，还要经常更换内衣，保持身体清洁。她们洗澡时要尽量淋浴，避免脏水流入阴道而感染。产后坐月子期间，母亲保护好自己是最重要的。只要她每天保持愉快的心情，宝宝健康成长，这就是我们想要的。